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体脂肪率18.5%
筋肉量29.7㎏
筋肉率40.7%
内臓脂肪レベル9
基礎代謝1672
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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831 kcal
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Gras: 14,70g | Prot: 115,01g | Glu: 76,27g.
Petit Déjeuner: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. Déjeuner: わかめ, カレー粉, ズッキーニ, 業務スーパー オートミール, セブンイレブン 千切りキャベツ, きくらげ, オクラ（冷凍）, しいたけ, 鶏の白肉, 玉ねぎ. Dîner: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. Snacks/Autre: グリコ SUNAO チョコクランチ, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, ネイチャーメイド フィッシュオイル. plus...
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1792 kcal
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Exercice:
Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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