Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2019
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77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2497 kcal
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Gras: 112,33g | Prot: 117,86g | Glu: 252,95g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Aprikosen, Äpfel, Gurke (mit Schale), Geflügel-Leberkäse, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Dîner: Mövenpick Brombeere mit Schwarzer Himbeere, Exquisa Creation Meerrettich, Bratwurstbrötchen. Snacks/Autre: Toffifee Toffifee, Bounty Ice Cream, Kaffee, Corny Free Schoko (20g), Balisto Korn Cereal. plus...
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3112 kcal
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Exercice:
Art Martial - 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 23 minutes, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 36 minutes, Conduire - 46 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Sandroich
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