|
Oh boy dat 1x in de week wegen werkt echt niet als je opeens weer zakt als een malle #watje 😂😂😂😂
|
70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
916 kcal
|
Gras: 59,72g | Prot: 43,90g | Glu: 43,79g.
Petit Déjeuner: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Zwagerman Saksische Leverworst, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dîner: Amandelen, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Go Tan Kip Ketjap, AH Gemengde Salade. Snacks/Autre: Pepsi Max Cherry, Jan Poffertjes, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Pepsi Max, Bifi Bifi. plus...
|
|
2472 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Ik zou dat ook niet kunnen, ben verslaafd asn mijn weegschaal, weeg 2x op de dag, vind het altijd leuk om te zien hoeveel vocht je in de nacht nog verliest.
21 juin 19 par le membre: smr47
|
Ach, ik weeg ook dagelijks.
En ik ben er doodziek van, als ik dat niet doe.
Dus beter gewoon doen.
Wat heeft het voor voordeel als je het niet doet dan?
21 juin 19 par le membre: keto_danny
|
Nou dan zie je dat geschommel niet zo Danny. Al schommel ik nu alleen omlaag, omhoog vindt ik vervelend.
21 juin 19 par le membre: thunderb76
|
Ja, maar stel dat je net die dag omhoog geschommeld bent.
Dan ben ik een week lang down.
21 juin 19 par le membre: keto_danny
|
Tsja blijft tricky gelukkig mogen we allemaal doen wat we zelf willen. Ik zak nu weer rap dan wil ik er ook iedere ochtend op, stijg ik een keer dan laat ik m weer een paar dagen links liggen......
21 juin 19 par le membre: thunderb76
|
Ik kan dat ook niet Danny, dan weet ik ook niet of ik de goeie kant op schommel.
21 juin 19 par le membre: smr47
|
Ik weeg me alleen als ik vermoed dat het gezakt is 😅😅. Dus in de ochtend, vóór het ontbijt (dat sla ik vaak over), en ná het sporten en liefst ook na de stoelgang.
Maar ik dwong mezelf wel dat er minstens 2 dagen tussen zit.
21 juin 19 par le membre: Wien67
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de thunderb76
|