Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2019
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45,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1152 kcal
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Gras: 52,02g | Prot: 44,08g | Glu: 129,75g.
Déjeuner: Kewpie 焙煎胡麻醬, 水煮肉片, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 鮮奶茶, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 吉比 顆粒花生醬, 原味法國多士. Dîner: 桂冠 美乃滋, 生菜, 蟹肉條, 海帶（加醬油）, 爭鮮 鮭魚生魚片, 六甲田莊 鮮奶酪, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚握壽司. Snacks/Autre: 鳳梨. plus...
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1678 kcal
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Exercice:
飛輪 - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 13 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de akitsueee
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