Journal de Mias89, 20 juin 19

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Die ersten 10kg sind runter. Nun möchte ich doch noch ein paar Kilo mehr verlieren 😁. 75kg wären super 😊.

82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg. Reste à parcourir: 2,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juin 2019:

1343 kcal

Gras: 49,85g | Prot: 46,67g | Glu: 177,58g. Petit Déjeuner: Kinder Happy Hippo, Cocktailtomaten, Aldi Kochschinken, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Dîner: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Manner Zarties Salty Caramel, funny-frisch Cornados Paprika, Kaffee mit Milch und Zucker, KitKat Chunky Peanut Butter. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine