Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2019
|
101,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 29,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 82,91g | Prot: 80,71g | Glu: 77,92g.
Petit Déjeuner: Gebakken Ei. Déjeuner: AH Ongezouten Cranberry Mix, AH Banaan, AH Magere Franse Kwark. Dîner: Heinz Tomato Ketchup 50%, Bonduelle Gegrilde Groenten, Vita D'or Bewust, AH Magere Runder Hamburger. Snacks/Autre: AH Ongezouten Cranberry Mix, AH Pompoen Hummus, AH Zoete Puntpaprika. plus...
|
|
2901 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Épicerie - 30 minutes, Repos - 11 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ingrid020
|