Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2013
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64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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724 kcal
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Gras: 40,85g | Prot: 68,63g | Glu: 18,97g.
Déjeuner: American Deluxe Processed Cheese, Black Forest Deli Ham, Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Small Curd Cottage Cheese, Fried Egg. Dîner: Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Pinto Beans (Mature Seeds, Canned) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Baby Spinach, Chicken Breast. Snacks/Autre: Cheddar Cheese. plus...
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2263 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Debout - 9 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,2 kg par Semaine
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Historique de poids de TheKarenS
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