Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2019
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52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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915 kcal
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Gras: 18,91g | Prot: 125,17g | Glu: 57,01g.
Déjeuner: Arroz Integral (Longo, Cozido), Chuchu Cozido, Alcatra Grelhada, Patinho Grelhado, Alface de Folha Verde, Clara de Ovo Cozida. Dîner: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Tirol Iogurte Desnatado Natural, Maracujá, Clara de Ovo Cozida. plus...
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1706 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 15 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Course - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de SILANTUNES
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