Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2019
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1235 kcal
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Gras: 37,18g | Prot: 112,60g | Glu: 113,41g.
Petit Déjeuner: Shefa Leite Desnatado, Herbalife Shake Banana Caramelizada. Déjeuner: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Herbalife Protein Powder, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá, Herbalife Fiber Concentrate Manga. Dîner: Cenouras, Alface, Palmito, Azeitonas Verdes, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Barra de Proteina, Sadia Mussarela, Costa Sul Kani Kama, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. plus...
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3459 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Ratisser - 1 heure, Musculation - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Randonnée - 1 heure, Course - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de AnaMarsura
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