|
Мифы о твороге и кефире. На ночь был творог и кефир. Слив воды 800 гр
|
52,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2286 kcal
|
Gras: 88,40g | Prot: 114,01g | Glu: 262,35g.
Petit Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Déjeuner: Ikea Хот-Дог, Гороховая Каша, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Арахис. Dîner: Карбонат, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Останкино Пельмени, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Магнит Сыр Королевский. Snacks/Autre: Мороженое Пломбир, Магнит Сыр Королевский, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятерочка Банан, Смак Булочки Изюмка, Пятерочка Банан. plus...
|
|
1826 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 27 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes, Musculation - 33 minutes. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринелла0203
|