Journal de Rustop, 22 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2019
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1327 kcal Gras: 43,19g | Prot: 85,57g | Glu: 91,64g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сыр Сулугуни, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Déjeuner: Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Судак Отварной, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой). Dîner: Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Мохито. Snacks/Autre: Салат из Свеклы с Черносливом, Макдоналдс Американо. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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