Journal de alishadewina, 22 juin 19

Profil de alishadewina | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2019

60 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juin 2019:

660 kcal

Gras: 15,71g | Prot: 35,49g | Glu: 98,30g. Petit Déjeuner: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Déjeuner: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). plus...

1840 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

2 supporteurs Encourager


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de alishadewina

Voir l'Historique Complet

Journal de alishadewina, 22 juin 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de alishadewina