Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2019
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1902 kcal
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Gras: 68,17g | Prot: 71,39g | Glu: 161,20g.
Petit Déjeuner: Mimosa Iogurte Líquido Frutos Tropicais. Déjeuner: Carne de Vaca da Aba (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Vinho Branco de Mesa, Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Autre: Papo Seco, Bolacha Cookie. plus...
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3172 kcal
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Exercice:
Randonnée - 15 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Regarder TV - 2 heures, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de joao1986
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