Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2019
|
93,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3270 kcal
|
Gras: 74,68g | Prot: 237,36g | Glu: 420,24g.
Petit Déjeuner: Uvas-Passas (sem Sementes). Déjeuner: Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Pernil Assado, Grano Frozen Brócolis Congelado, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Pullman Pão de Milho, Sal, Silvestre Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro), Silvestre Queijo Mussarela, Pratigel Brócolis Congelado. Snacks/Autre: Coronata Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Canela, Uvas-Passas (sem Sementes), Gengibre, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ewerton Lima
|