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22-06
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1743 kcal
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Gras: 71,66g | Prot: 75,43g | Glu: 196,14g.
Petit Déjeuner: Calo Margarina Light, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Molde Integral, Té Verde. Déjeuner: Carozzi Quinoa, Coliflor Cocido (Fresco), Té Verde, Asiento. Dîner: Miel, Regimel Yoghurt Natural, Crema de Verduras, Té Verde. Snacks/Autre: Colun Leche Semi Descremada con Plátano, Colun Leche Semi Descremada con Plátano, Schogetten Dark Chocolate, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado). plus...
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2225 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 45 minutes, Nordic Walking - 40 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de k-rygiss
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