|
Guten Morgen! Ha, diese Temperaturen sind gut für mich, das Fett schmilzt 😏😂
Ich wünsche Euch einen wunderschönen und erholsamen Sonntag 🙋🍵🥛☕ / BU 97 cm/ BZ 4,0 mmol/l / RR 120/63
|
78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 49,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 27,47g | Prot: 136,77g | Glu: 130,37g.
Petit Déjeuner: Milbona Schmelzkäse Cremig Leicht, Zentis 75% Frucht Erdbeere, K-Classic Putenbrust Natur, Wein's Schwarzwälder Schinken, Harzbube Stangenkäse, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gut & Günstig Magerquark, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Goldähren Vital und Fit, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Déjeuner: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Milbona Schmelzkäse Cremig Leicht, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Goldähren Vital und Fit. Dîner: Ja! Joghurt Mild 0,1%, Bautz'ner Knoblauchsauce, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Gurke (mit Schale), Radieschen, Aldi Paprika, Eisbergsalat, Open BBQ Season Puten-Schnitzel Red-Curry-Marinade. Snacks/Autre: Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor, Gut & Günstig Bunter Früchte Korb, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Leitungswasser, Gut & Günstig Magerquark, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. plus...
|
|
2785 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 35 minutes, Google Fit - 22 heures et 25 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
22 juin 19 par le membre: Ritamine_
|
23 juin 19 par le membre: Levka...
|
Guten Morgen, ich wünsche Dir einen wunderschönen Sonntag. 🌞🌞🌞
23 juin 19 par le membre: Green Island
|
Guten morgen ... dann wollen wir mal schmelzen 🌻🐘
23 juin 19 par le membre: Pummelelfe66
|
Na das flutscht ja wieder bei dir. hab einen schönen Rest Sonntag und liebe Grüße aus dem Norden. :)
23 juin 19 par le membre: Haselmaus3
|
😊 Bin jetzt lange genug auf der Stelle rumgetrampelt, ich hatte schon befürchtet, die 79 hat sich auf der Waage eingebrannt 😉 Ich wünsche Euch Allen einen schönen Abend!
23 juin 19 par le membre: phideta
|
Prima, ich wünsche dir auch einen schönen Abend 🤗 🍀
23 juin 19 par le membre: Schlumpfine_
|
Super 👍 Schönen Abend noch 🙋♀️
23 juin 19 par le membre: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de phideta
|