Journal de aza-azaliya, 23 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2019
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1423 kcal Gras: 46,14g | Prot: 108,10g | Glu: 143,14g.   Petit Déjeuner: Арахис, Абрикосы, Банан, Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Урбеч Чиа, Ашан Хлопья Овсяные. Déjeuner: Каждый День Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Отварной. Dîner: Морской Окунь, Сыр Голландский, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Bombbar Протеин Тирамису, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Хлопья Овсяные . plus...
100 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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