Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2019
|
53 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 92,96g | Prot: 102,49g | Glu: 169,30g.
Petit Déjeuner: Арахис, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Déjeuner: Сахар, Жимолость, Карбонат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Сыр Королевский, Barilla Макароны, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской. Dîner: Куриные Крылышки с Кожей , Магнит Сыр Королевский, Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Autre: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Магнит Сыр Королевский, Магнит Сыр Королевский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Мороженое Пломбир. plus...
|
|
1790 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 58 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 21 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 11 minutes, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринелла0203
|