Journal de benim seruvenim, 25 juin 19

ayy ben burdan heyecanlandim taa 😊 benimde gormeme 1 kilo kaldi sonra 7 li rakamlar 💃💃 tebrik ederim sizi 😊 

Tebrikler 🙈ben bugün 89.9 u gördüm diye bile çığlık attım tahmin edebiliyorum nasıl bir duygu 🙈maşallah bize 🧿  

Teşekkürler yağmur5860 sizede tebrikler😊🙆 

Bende esrasultan çok mutluyum şuan 😊hedefe doğru yürümeye devam💃 

Günlük kaç kalori alıyorsunuz 

Rüyaay bu ara hesaplama yapmadım ama 1500 kaloriyi geçmiyodum,hareketim arttı çok yoğunum bu dönem onunda etkisi var tabi 

Günlük bin kalori almayı düşünüyorum..Siz güzel kilo vermişsiniz tebrikler..Ne kadar sürede verdiniz.. 

Rüyaay6 1000 kalori az kilonuzu bilmiyorum ama,otomatik hesaplıyor fatsecret ayarlar bölümünde var,az yerseniz eziyete dönüşür bir süre sonra,ben ilk 4 ay 15 kilo verdim,sonrasında kaçamaklarımla o kiloyu korudum şimdi yine dikkat etmeye başladım toplam sürecim bir yılı buldu,sabır ve vazgeçmemek lazım. 

Uygulama 1600 gösteriyor 

1600 le kilo verilmez