Journal de Clint KKong, 25 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2019
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1287 kcal Gras: 27,12g | Prot: 123,31g | Glu: 126,24g.   Petit Déjeuner: USN Diet Fuel Ultralean. Déjeuner: John West Light Meat Solid Tuna in Brine, Sasko Low GI White Bread. Dîner: Woolworths Tomato Chutney , Albany Low GI White Bread, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Coffee with Milk, Tea with Milk. plus...
2427 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 14 minutes, Musculation (Modérée) - 18 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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