Journal de annchousse, 25 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2019
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

838 kcal Gras: 24,72g | Prot: 80,76g | Glu: 74,67g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном. Déjeuner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar. Dîner: Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%, Power Pro Протеин Femine. Snacks/Autre: Малина, Диетическая Творожная Запеканка. plus...
945 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure, Apple Health - 21 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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