Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2019
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 67,66g | Prot: 130,17g | Glu: 164,45g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Йогурт Греческий, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Сырники Диетические. Déjeuner: Окрошка на Кефире, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Золотой Стандарт Мороженое, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Котлета Домашняя, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Банан, Кофе с Молоком. plus...
|
|
1985 kcal
|
Exercice:
степ-аэробикп - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de oksi7151
|