|
Dün yapılan ölçümde giden kiloların hep kastan gittiğini yağların öylece durduğunu öğrendiğim için kilo kaybına sevinemedim bu sabah 😂😂
|
65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
916 kcal
|
Gras: 54,41g | Prot: 54,26g | Glu: 54,39g.
Petit Déjeuner: Ekmecik Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Nane, Maydanoz, Pınar Labne, Kiraz Domates, Migros Eski Kaşar, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Déjeuner: Napolyon Kirazı, Ceviz, Algida Maraş Usulü Dondurma. Dîner: Zeytinyağlı Börülce, Fırında Sebze, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Snacks/Autre: Tadım Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). plus...
|
|
2812 kcal
|
Exercice:
Assis - 14 heures, Aspirateur - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Machine d'exercice - 25 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Fitness - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
O tartı bozuk bence😂 Metabolizma yaşın kaç😂
25 juin 19 par le membre: Hüsoooo
|
Umarım öyledir hüso.
Metabolizma yaşım geçen ay 39 du, bu ay 38 😂😂
25 juin 19 par le membre: fitoldeniz
|
Bence ölçümlerinizi birde menzure kullanarak bakın en doğru sonucu yap yakıp yakmadığınıza bu şekilde anlarsınız
25 juin 19 par le membre: rosesprinq93
|
Rosespring, çok haklısın. Bir türlü alışamadığım bir şey mezura ölçüsü 🤦🏻♀️
25 juin 19 par le membre: fitoldeniz
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fitoldeniz
|