Journal de bonthronm, 05 janv. 13

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Well I know I said I wasnt going to weigh in but I needed to know were I am with my weight so I know what I have gained and now I am even more focused on getting that weight off. Plus more... So I am not upset but learning

132,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg. Reste à parcourir: 41,7 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 05 janvier 2013:

1374 kcal

Gras: 52,95g | Prot: 91,43g | Glu: 152,36g. Petit Déjeuner: Navels Oranges, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Fat Free Milk. Déjeuner: Big Slice Swiss Cheese, Lower Sodium Honey Roasted Turkey Breast, Smart Lite Wheat Bread, Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Chunky Salsa, Salsa Con Queso (Medium). Dîner: Classic Yellow Mustard, Mushrooms, Smart Lite Wheat Bread, Premium White Turkey Burgers. plus...

Prenant 1,0 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

That takes courage and strength. I know you will reach your goals. Keep the faith!!

05 janv. 13 par le membre: pam-u-la

I still whine and complain when I gain but you are right, use it as a learning experience and move forward.

05 janv. 13 par le membre: fatoldlady


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Historique de poids de bonthronm

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