Journal de 1pinika127282930, 25 juin 19

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82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1529 kcal Gras: 81,87g | Prot: 68,83g | Glu: 131,21g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Déjeuner: Семена Льна, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dîner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Сахаром, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Акконд Конфета Отломи. plus...
2447 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 35 minutes, Sauna - 25 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 3,3 kg par Semaine



     
 

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