Journal de jonine ., 26 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2019
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2274 kcal Gras: 112,91g | Prot: 91,55g | Glu: 216,91g.   Petit Déjeuner: Uien, Gekookte Snijbiet, Gebakken Ei, Heinz Tomato Beans. Déjeuner: Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, GoodBite Vegetarische Braadworstjes, Gekookt Ei, Lidl Grof Volkoren Knipbrood. Dîner: AH Witte Bonen in Tomatensaus, Plantaardige Olie, Rode Paprika, Groente Meiraap, Aubergine, Pesto Saus, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Snacks/Autre: Cappuccino, Milka Caramel, Magnum Double Caramel. plus...
2718 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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