Journal de H. Schmidt, 26 juin 19

Lecimy....
101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

843 kcal Gras: 33,23g | Prot: 65,29g | Glu: 75,01g.   Petit Déjeuner: Mleko z 2% Tłuszczu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda lub Edamski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Tolonis Jogurt 0%. Déjeuner: Jajko Gotowane. Dîner: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Autre: Jabłko, Mandarynki, Brzoskwinie. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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