Journal de aygerimamman, 26 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2019
79 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2011 kcal Gras: 132,47g | Prot: 72,92g | Glu: 135,20g.   Petit Déjeuner: Кефир 2,5%, Омлет или Яичница с Колбасой. Déjeuner: Хлеб Черный, Фаршированный Перец. Dîner: Фаршированный Перец, Хлеб Черный, Мороженое (Мягкое). plus...
2215 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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