Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2019
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50,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2525 kcal
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Gras: 90,12g | Prot: 182,08g | Glu: 294,01g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, FortiFX Fit Crunch Cookies and Cream (88g). Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8, thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar. Dîner: Big Boy Multigrain Pancakes, Butter Whipped (Salted). Snacks/Autre: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8, Vodka, BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2608 kcal
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Exercice:
Conduire - 45 minutes, Tondre - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 25 minutes, Debout - 10 heures et 50 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 4,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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