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💩👎🏻
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1631 kcal
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Gras: 41,32g | Prot: 151,85g | Glu: 168,96g.
Petit Déjeuner: IHOP Strawberry Banana French Toast, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, IHOP Scrambled Egg. Encas: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3437 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 1 heure, Regarder TV - 6 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 3 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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