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zueckis
Journal
27 juin 19
Journal de zueckis, 27 juin 19
Profil de zueckis
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So ein auf und ab 🤨
69,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,5 kg
.
Reste à parcourir:
4,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 juin 2019:
1067 kcal
Gras: 28,05g | Prot: 45,00g | Glu: 156,66g.
Petit Déjeuner:
Gut & Günstig Mandeln Gemahlen, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Crownfield Kernige Haferflocken, Erdbeeren.
Déjeuner:
Gurke (mit Schale), Ciabatta, Tomaten, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Harry Das Volle Korn.
Dîner:
Plattpfirsich.
Snacks/Autre:
Leibniz Pick Up! Choco, Coop Branche Classic.
plus...
2283 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine
20 supporteurs
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Commentaires
😅 das kenne ich gut - dran bleiben, irgendwann geht es richtig weiter!
27 juin 19 par le membre:
Andreas Kunz
das hoffe ich doch 😅
28 juin 19 par le membre:
zueckis
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Historique de poids de zueckis
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