S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
fallingoff
Journal
29 juil. 08
Journal de fallingoff, 29 juil. 08
Profil de fallingoff
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
With the exception of a few diet hiccups, I'm strolling along. I decided to lower the fat in my diet. I'm realizing that I'm adding too much margarine and vegenaise to my food. I'm following Dr. Shintani's book "Eat More, Weigh Less" which lists foods that give you more bulk on less calories which is primarily fruits, vegetables, and whole grains. It's a handy book if you want to be able to eat a lot without gaining weight.
63,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,2 kg
.
Reste à parcourir:
8,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
poids stable
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
I just joined the vegetarian group right now and I see that you are a part of it. Thanks for sharing about your book "Eat more.." I will check it out sometime. www.drmcdougall.com is similar in philosophy. No dairy, meat, etc. Good Luck to you...Later...mary
29 juil. 08 par le membre:
drmcdougaller
Great job, keep it up!
29 juil. 08 par le membre:
Pking
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de fallingoff
Voir l'Historique Complet