Journal de Keddie, 27 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2019
92,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3376 kcal Gras: 143,16g | Prot: 161,91g | Glu: 382,47g.   Petit Déjeuner: Fred Meyer Black Cherry Fruit on The Bottom Yogurt, Butter (Salted), Butter (Salted), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Dîner: Freshlike Mixed Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Juanita's Foods Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, El Monterey Corn Tortilla Chicken Taquitos. Snacks/Autre: Hormel Original Pepperoni Slices, Nabisco Triscuit Crackers Original, Cheese, Strawberries , Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Butterscotch or Caramel Topping, Blue Bunny Vanilla Bean Ice Cream, Sweet Cherries, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
4495 kcal Exercice: Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes, Debout - 5 heures. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

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