Journal de 31oksana, 27 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2019
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 63,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1359 kcal Gras: 72,29g | Prot: 82,15g | Glu: 101,15g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Винегрет, Шпинат, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака. Déjeuner: Винегрет. Dîner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Соленые Огурцы с Укропом, Очищенные Семена Подсолнечника. plus...
2045 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo Elliptique - 22 minutes, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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