Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2019
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 49,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 61,46g | Prot: 34,56g | Glu: 205,86g.
Petit Déjeuner: 拿鐵咖啡, 低脂純乳酪, 烚蛋, 桑椹, 山崎麵飽 (yamazaki) 全麥方飽, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Déjeuner: 煙肉（腌製，煎）, 意大利麵, 低熱量沙律醬, 忌廉芝士（低脂）, 生菜沙律（包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜）, 綠葉生菜, Hart Dried Figs. Dîner: 車厘子, 魔芋絲, 羽衣甘藍, 番茄, 牛油果, 蓮霧, 無花果乾, 青瓜（去皮）. Snacks/Autre: Godiva G cubes dark chocolate , 品客 (Pringles) Chips, 橙（带皮）. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de phyllislau4j
|