Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2019
|
51,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2230 kcal
|
Gras: 73,41g | Prot: 156,19g | Glu: 270,29g.
Petit Déjeuner: Peanut Butter Cookie, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip. Déjeuner: PROBAR Core Mint Chocolate, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8. Dîner: Kroger Canned Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, BSN Endorush - Green Apple, Sours Watermelon Vodka. plus...
|
|
2538 kcal
|
Exercice:
Conduire - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 15 minutes, Debout - 12 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 5 heures et 55 minutes. plus...
|
Prenant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|