Journal de matteo.a1976, 28 juin 19

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Stabile a 2500 ckal... Domani si ricarica, la stanchezza c'è!!!

74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 juin 2019:

1790 kcal

Gras: 28,32g | Prot: 218,42g | Glu: 156,54g. Petit Déjeuner: Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Conad Sfoglie di Riso e Mais. Déjeuner: Mela, Conad Sfoglie di Riso e Mais, Pomodori, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. Dîner: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Madama Oliva Lupini Già Sgusciati, Pesca, Conad Sfoglie di Riso e Mais. plus...

poids stable

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Commentaires

1500 Kal!!!!!! 😅 La stanchezza c'è eccome!!!! Magari 2500!!!!

28 juin 19 par le membre: matteo.a1976

infatti stavo già x dirti....beato a 2500 😀😀😀

28 juin 19 par le membre: Barbyna


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