Journal de mmaakh, 28 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2019
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1776 kcal Gras: 74,95g | Prot: 151,06g | Glu: 132,52g.   Petit Déjeuner: Almarai Long-Life Full-Cream Milk, Walnuts, Banana, Muscletech Nitro-Tech Vanilla. Déjeuner: Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Hardee's super star chicken, Karak tea, Watermelon. Dîner: Walnuts. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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