Journal de annchousse, 28 juin 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2019

81 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 juin 2019:

1187 kcal

Gras: 70,86g | Prot: 50,80g | Glu: 92,03g. Petit Déjeuner: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Свинина Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dîner: Шашлык из Свинины. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Чай с Медом. plus...

476 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 42 minutes, Apple Health - 23 heures et 18 minutes. plus...

Perdant 10,5 kg par Semaine

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