Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2019
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1795 kcal
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Gras: 26,90g | Prot: 177,56g | Glu: 202,39g.
Petit Déjeuner: Nestlé Clusters , Alpen Muesli sem Açúcar, Mimosa Leite Magro, Banana. Déjeuner: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Garoupa Grelhada. Dîner: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Melão, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Carne de Porco Assada, Papo Seco. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de João Vaz
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