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petra.y72
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28 juin 19
Journal de petra.y72, 28 juin 19
Profil de petra.y72
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had op iets meer gehoopt, helaas
77,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,5 kg
.
Reste à parcourir:
12,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 juin 2019:
1257 kcal
Gras: 27,98g | Prot: 72,74g | Glu: 161,91g.
Petit Déjeuner:
Quaker Cruesli Multifruit, Jumbo Magere Yoghurt.
Déjeuner:
Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Kers.
Dîner:
Jumbo Ijsbergsla, Jumbo Tomaten Tapenade, Jumbo Tortilla Volkoren, AH Snoeptomaatjes, AH Zoete Puntpaprika , Muscle Meat Kipfiletblokjes Shoarma.
Snacks/Autre:
Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Jumbo Eierkoeken, Nespresso Cappuccino, AH Watermeloen.
plus...
110 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
Alle kleine beetjes helpen en met het warme weer houden we denk ik alleen extra vocht vast. 😉
28 juin 19 par le membre:
frunnie20
Had gehoopt dat vocht nu kwijt te zijn hahaha
28 juin 19 par le membre:
petra.y72
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