Journal de AnnekeMeeuwesen, 28 juin 19

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Vocht? Warmte?

83 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 juin 2019:

1745 kcal

Gras: 99,93g | Prot: 100,87g | Glu: 108,41g. Petit Déjeuner: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Déjeuner: AH Maaltijdsalade Kip Caesar . Dîner: AH Kipdrumsticks Gekruid , AH Basic Kipsate, AH Gemarineerde Varkensentrecote, Jan Linders Barbecueworst Naturel. Snacks/Autre: Verkade Digestive Melk, AH Kersen. plus...

2786 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 36 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 14 minutes. plus...

Prenant 1,0 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Beide?☀️

28 juin 19 par le membre: Dappere-Dodo


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Historique de poids de AnnekeMeeuwesen

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