Journal de Sheron, 02 août 10

OKAY I can breath now. Lost 4 lbs. Yeah!!!!!!
103,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 30,4 kg.    Régime suivi: 100%.

1491 kcal Gras: 74,63g | Prot: 65,87g | Glu: 155,67g.   Petit Déjeuner: Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread, coffee creamer, coffee. Déjeuner: ceasar dressing, weight watchers low fat cheese, olives, turkey, spinach, fresh express lettuce. Dîner: brussell sprouts, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Autre: Tree Top Fruit Snacks, Vanilla Ice Cream Sandwich, Tapioca Puddings, dole fruit bowls . plus...
3883 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Boxe - 35 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 50 minutes, Repos - 2 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine


Commentaires 
WAY TO GO!!!! Woot! Woot! 
02 août 10 par le membre: zoni36
WOOT WOOT!!! Awesome job!  
02 août 10 par le membre: BeautiBabe

     
 

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