Journal de Mausü2016, 29 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2019
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

943 kcal Gras: 25,09g | Prot: 48,84g | Glu: 132,14g.   Petit Déjeuner: SchapfenMühle Weizenkeime, Dattel, Ener Bio Leinöl, Aubergine, Rote Zwiebeln, Flohsamenschalen, Weißer Reis (Langkorn), Makrele Geräuchert. Déjeuner: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Buchweizen, Tomaten, Zucchini, Diamant Hartweizen Grieß. Dîner: Grünländer Leicht, Genuss Plus Chia-Samen, Edeka Weizenmehl Type 405, Edeka Bio Roggenmehl Type 997. plus...
1739 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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