Journal de olyachizh, 29 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2019
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2290 kcal Gras: 103,13g | Prot: 74,28g | Glu: 188,45g.   Petit Déjeuner: Запеканка из Кабачков, Овсяные Хлопья, Кровяная Колбаса, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Nescafe Американо с Молоком, Картофель Фри, Салтовский Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Колбаса Краковская, Жареная Картошка с Грибами. Dîner: Салат Цезарь с Курицей, Ром, Coca-Cola Кока Кола. Snacks/Autre: Апельсин,  Яблоки Гала, Комо Сыр Плавленный с Шинкой, Тульчинка Моцаретта. plus...
1792 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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