Journal de mauriceburgbacher, 29 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2019
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2457 kcal Gras: 80,75g | Prot: 78,92g | Glu: 310,23g.   Petit Déjeuner: Corny Free Haselnuss, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Déjeuner: Espresso. Dîner: Schmandkuchen, Schokomuffin, Lidl Baguette, Berief Art Paprikawurst, K-Classic Saitenwurst. Snacks/Autre: Red Band Saure Zungen, Flying Horse Energy Drink, Merlot, Haribo Quaxi, Hochwald Eiskaffee, Ensinger Sport ISO Grape, PowerBar ProteinPlus. plus...
3508 kcal Exercice: Assis - 10 heures et 20 minutes, Douche - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Debout - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mauriceburgbacher


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