Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2008
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 12,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1227 kcal
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Gras: 51,41g | Prot: 57,68g | Glu: 145,18g.
Petit Déjeuner: Milk, Weight Watchers cream cheese, Benefiber, Nature's Own Double Fiber bread, Water. Déjeuner: Cucumbers, Grapes, Smart Ones Quesadilla. Dîner: Laughing cow French, Dry Roasted Salted Sunflower seeds, Wishbone ranch, Romaine, Cucumbers. Snacks/Autre: Pringles Baked Wheat Honey Butter Stix, Unsalted Peanuts, Fiber One Peanut butter bar. plus...
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2658 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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