Journal de Yra Maya, 29 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2019
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 32,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1181 kcal Gras: 18,29g | Prot: 84,96g | Glu: 168,78g.   Petit Déjeuner: Continente Queijo Fresco Light, Framboesas, Continente Banana, Cem Porcento Flocos Grossos de Aveia , Campofrío Fiambre de Peru. Déjeuner: Alface, Meloas, Ferrero Polenta Express, Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado). Snacks/Autre: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Lidl Gelado de Pistácio com 20% Molho Pistácio e Açafrão, Continente Miolo de Amêndoa Torrada. plus...
161 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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