goal is to lose 2 lbs this week. here it goes!
|
103,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 55,40g | Prot: 63,38g | Glu: 225,54g.
Petit Déjeuner: 0% Fat Free Milk, Whipped Strawberry Reduced Fat Cream Cheese, Blueberry Bagel. Dîner: Chocolate Puddings, Fried Rice, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Egg Drop Soup. Snacks/Autre: Natural Simply Salted Popcorn, Be My Valentine Cakes, Beef Sticks Smoked Snack, Kosher Dill Spears. plus...
|
|
2470 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 8 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 12 heures et 52 minutes. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TheNewM3
|