Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2019
|
58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 60,69g | Prot: 97,00g | Glu: 154,92g.
Petit Déjeuner: Вода, Магнит Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Рис с Морковью и Луком. Déjeuner: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Вареная без Масла Стручковая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Чай. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Чай. plus...
|
|
2356 kcal
|
Exercice:
Douche - 30 minutes, тренировочный диск - 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Разговор по телефону стоя - 8 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 21 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Repos - 4 heures et 51 minutes, Приём пищи сидя - 45 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Работа за компьютером - 4 heures et 30 minutes, Одевания - 15 minutes, Персанальная гигиена - 15 minutes, Разговор по телефону сидя - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Мелине1989
|